E L   M I R Ó N  ...

Se desfigura el cuerpo y aparecen figuras del ayer,margaritas, tréboles de cuatro hojas y todo coronado por un peinado de contenedor de basura...

J.MARIA RAYA   27/2/2020

II SESION "UNIDOS POR EL DEPORTE" Y LA SALUD MENTAL"

Esta denominada "Actividad Ruta de ciclismo por Sevilla, esta sesion esta organizada por el Equipo de Terapia Ocupacional de la comunidad terapeutica Bermejales, y se llevara a cabo el miercoles dia 19 de febrero.
En esta actividad participaron comunidades Terapeuticas y Uras de los hospitales Virgen del Rocio, Virgen Macarena, Virgen de Valme y

Tomillar asi como los direferentes dispositivos de Faisem, Samu Wellness Miguel de Mañara y Hpp (hospital psiquiatrico penitenciario) .
Durante el transcurso de la ruta en bicicleta, organizaremos juegos y diferentes actividades  con los participantes.

La ruta duro unos 40 minutos y una longitud de 8,5 km, esta discurrio por el margen del canal del rio Guadaira, .
Al regreso  volveremos a la Comunidad Terapeutica , donde procederemos a dar avituallamiento , compuesto por bocatas .....

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 MI EXPERIENCIA EN EL CAAC.

El Miércoles 12 de febrero empecé a asistir al caac (centro andaluz de arte contemporáneo), estaba un poco nerviosa por ir.

Lo primero que hicimos fue presentarnos todos y decir algo que nos gustase y que no nos gustase,

después el tema de ese día fue “las sillas”,así que vimos un montón de diapositivas de sillas y se comentaba lo que representaba para cada uno, yo no participé mucho.

También tuvimos que coger una silla y decorarla como quisiéramos, Pepelu nos dio una idea a Victoria y a mí, con lo del corona virus, cogimos una mascarilla y una especie de corona, los demás tuvieron más imaginación

Luego salimos fuera y sacaron un montón de sillas y dos instrumentos de percusión y jugamos al juego de la silla,el ganador se llevaba un paquete grande de caramelos,a mí me eliminaron pronto, Lucía duro un poco más y la ganadora fue Victoria,fue divertido y Sandra es muy apañada.

Aunque como he dicho antes me pone nerviosa pensar el ir,y eso que se que esta Pepelu

BEA.

SALIDAS CULTURALES

Ayer por la mañana fuimos de salida cultural con los monitores. Yo tenia médico por la mañana con mi madre. Después del médico me fui hacia el Caixa Forum para asistir a la exposición que trata de los diferentes artistas del siglo 19 en la ciudad Francesa de París. En el Caixa Forun hay una foto representada con imágenes de esa época donde se ven las calles y la gente con sombrero algo que ya no se lleva mucho.

En la exposición hay una obra de la mona lisa fumando en pipa y la guía nos explicó que el artista se le ocurrió esa idea. Me pareció interesante aunque es mejor ver la mona lisa de Leonardo da Vinci

Al salir de la exposición nos dieron unos cascos.Y yo salí ligero para ir a Asaenes.

ME LO PASE BIEN

EN ASAENES.....

Después de la salida de la CT de Santa Clara salí por la tarde también a una salida con Asaenes, a una exposición en el convento de Santa Rosalia por la plaza de la Gavidia.

Entramos en el convento y el guía empezó a explicarnos las diferentes obras que hay como una imagen donde se representaba a Jesús que esta hecha de papel aunque suene raro esta muy bien hecha.

El convento esta hecho en el año 1701y hay actualmente unas 12 monjas residiendo son mojas de clausura. En ese convento hay una hospedería que sirve para subsistir a las monjas.

Al final nos invitaron a probar unos roscos y pestiños hechos de forma artesanal y naturales sin aditivos elaborados por las propias monjas. En principio la exposición costaba unos tres euros, más tres €  para ver la capilla pero a nosotros no nos costo nada nos invitaron.

QUE RICO LOS PESTIÑOS !!!

ME LO PASE BIEN

SANTOS FERNANDEZ

EXPOSICIÓN DE CAIXA FORUM SOBRE EL TEATRO Y EL CABARET DE 1846 A 1917 EN UN BARRIO FRANCÉS QUE SE ANEXIONO A PARÍS. EXPOSICIÓN CAIXA FORUM LO TREC.

Excursión realizada el miércoles 19 de febrero de 2020 a través de 7 salas llenas de objetos dibujos cuadros y libros.

Un acercamiento al barrio y a  París en su comienzo, un barrio suburbio de antes del s. xx, que se va a fusionar a París. Los artistas compraban o alquilaban sus casas porque eran más baratas, y en los teatros y en los cabarets

hablaban los artistas con otros artistas de su arte.

Había cuatro teatros o más: el gato negro,las cuatro artes y un teatro que era fantástico y un cabaret donde se divertían y hablaban los artistas.

También hablaron de que estaba el Moulin Rouge.

Depués con el tiempo había mucha gente analfabeta pero se emprendió un proceso de escolarización

Me pareció excelente y muy llena de cosas..

escrito por Daniel Solis

YO SOY DE UCRANIA

Continuamos, aprendiendo distintas palabras de nuestro compañero , las cuales nos interesa saber a todos e ir pronunciándola. Os recuerdo que se pronuncia , igual que se escribe.

madre = mama
primavera = vesna
otoño = osin
beso= pozilunok
hola = pryvit
patatas fritas = bulba z myasom
vaca
ciones = caniculy

PRIMER DIA DE GIMNASIO EN SAN PABLO

El Martes día 11 de Febrero del 2020 fue mi primer día de gimnasio. Aunque ya fuimos una pequeña temporada con nuestro monitor. Nada mas ponernos en la cinta para andar ya note que hacia mucha calor no se si es por la piscina o no se que... Andamos 10 minutos a paso ligero y me di cuenta que un compañero nuestro empezó a correr... no me lo esperaba.

Terminamos con animo la cinta y nos metimos en la bici a mi la que me toco era un poco incomoda entonces empece a sudar como un pollo de la calor que hay.

Al terminar la bici nos fuimos a las maquinas y nuestro monitor nos estuvo indicando que maquinas teniamos que hacer. Normalmente son tres series de 10 con un peso considerable. Empezamos con un poco de hombros, luego bíceps, antebrazos, espalda y pecho y me di cuenta que hay una maquina muy buena que me gusta que depende de lo que peses puedes hacerlo. Esa maquina esta también en el gimnasio de la upo.

La semana pasada fue los últimos días en el gimnasio de la upo donde estaba casi feliz haciendo circuitos donde tienes que hacer sentadillas en un bosu y mas ejercicios. Estoy pensando que si no estoy contento en San Pablo podría apuntarme por mi cuenta en la upo.

ME LO PASE MUY BIEN

SANTOS FERNANDEZ

Estamos en el siglo XXI ¿Por qué se entiende el cáncer?¿Por qué no un TCA?

¿Por qué la tipica respuesta-pregunta...
¿Eso que es lo de que no come porque se ve gorda?

¿Lo que come y vomita?

¡NO SEÑORES NO!

Algo tan simple como el comer, lo que muchos sienten como un placer, se convierte en nuestra peor enemiga...”La comida”

Ahí empieza todo¡Miento! Así es como comienza a dar la cara.

Cuando una persona recurre a esto es porque algo no va bien...

Preocúpate porque no es ningún capricho.

Si que es verdad que en la sociedad de hoy día nos muestran “cuerpos 10”constantemente....Anuncios de perfumes, Ropa, comidas de dieta, centros de estetica,que te enganchan prometiendo el cuerpo de una modelo civeles aunque temangas la fisonomía de un elefante...

Y me pregunto yo..

¿Porque no aparece un anuncio ofreciendo el producto alguien con la cara llena de acné?

Si te fijases bien, son modelos contratados que probablemente dediquen su día a día a preparar su cuerpo en el gimnasio y que seguramente no hayan probado determinados productos en sus vidas..No hayan probado nunca esas tortitas tan bajas en calorías ni visitado ninguna de las famosas clinícas que te dejan hecho un figurín ,,,

Si nos vamos a internet, casi todas las páginas vienen acompañadas de anuncios engañosos,que sugieren que por ejemplo con un batido de chocolate perderás 20 kg en un mes...O te ofreceno te ofrecen dietistas y nutricionistas que prometen lo mismo... En fin ¡PURO BOMBARDEO!

En mi caso yo empecé muy joven,no sabía ni que estaas enfermedades existían,lo ignoraba por completo;Sin embargo acabe haciendo y teniendo todos los sintomas que todas@s ella@s

Me di cuenta en mi primer ingreso, todas estabamos cortadas por el mismo patron...
¡FUE ESCABROSO!
Personas que jamás había visto de diferentes partes del mundo y hacían las mismas barbaridades que yo...¡Muy heavy!



Siempre había escuchado hablar de unas páginas,que en otros paises están ilegalizadas,pero que tristemente aquí siguen estando permitidas.
No quiero dar nombres aunque much@ seguro las tenéis en mente.



Llevo años enferma y jamás necesite de estas para estarlo...Pero hace unas semanas me picó la curiosidad
ME ACOJONE!(Perdón por la expresión,pero fue así)
¡Qué locura!
Os explico...Son páginas en las que chicos y chicas se dan consejos para conseguir el peso más bajo incluso trucos para cómo vomitar...

Ello@s se denominan “ANAS”(Anorexia)”MIAS” (Bulimia)

........ continuare 

CLIMA EN VÉRTIGO.

Somos todos.Llevamos todos hace tiempo,demasiado tiempo evitando pronunciarnos sobre este tema.A nadie le agrada la cuestión,pero me da la impresión de que las pocas veces que alguien ha hablado algo sobre el asunto,ha sido desde una perspectiva pasiva,muchas críticas,y poca o nula acción.

Aquí os presento unas imágenes sobre el Cambio;y sí,lo escribo con mayúsculas,a ver si de alguna personas con influencia nos abren los ojos,los ojos de la mirada reflexiva,que de nada serviría si,posteriormente,no hacemos algo.

Este es un antiguo glaciar al que el clima ha transformado en el pequeño islote que todos observamos.

¿Nadie a pensado nunca el los peligros de la navegación que esto conlleva??.No.

Un personaje abate las inclemencias,que,a veces,arrasa con la Naturaleza.La naturaleza siempre será susceptible.Nosotros somos los que tenemos que cambiar,y de nosotros,al clima.

¿Esta imagen nos es familiar?Señores,todo esto es suyo.Si las ganancias son suyas....,¿por qué las pérdidas han de ser nuestras?Que sepan que no solamente compartimos cielo.La tierra es universal.

¿Cúal no será la soledad de este pobre animal que al público lo ve como algo lejano,sin más destino de algo cuyo final ni nos compete ni nos concierne.Pero oigan señoras,y señores,recuerden esto.Ustedes se irán.....sí.Pero sus hijos y sus nietos,no.No les priven de compartir lo que les corresponde,sino..,sería un Robo.

LA UPO APUESTA POR LA INCLUSION

El gimnasio de la Universidad Pablo de Olavide gestionado por el servicio de deportes se convierte todos los martes y jueves en el espacio de Terapia Deportiva comunidad terapeutica de salud mental

del Hospital Virgen del Rocio (ctsm) .esta comunidad ,conformada por pacientes con trastornos mentales se tiene como objetivo que sus visitas a la Olavide pongan en valor los beneficios de la actividad física en la calidad de vida de sus integrantes y utilizar el deporte como herramienta para la inclusion, como parte de su tratamiento y su recuperacion apoyando a esta iniciativa, el profesor de la universidad pablo de Olavide Javier Bueno y el grupo de investigacion al que pertenece (actividad fisica,salud y deporte cts) estudian el comportamiento sedentario, la actividad y condicion fisica de varios pacientes pacientes de esta comunidad, para a traves del deporte mejorar la calidad de vida de estas personas con trastornos mentales graves. Bueno y su equipo han concluido que

 ¨un programa supervisado de ejercicio físico y aerobico y de fuerza semanas fue seguro, factible y efectivo para mejorar la condición cardiorespiratoria,  fuerza muscular y reducir la presencia de factores de riesgo cardiovascular en esta población”.

El ejercicio físico fue durante el estudio adaptado a las capacidades y preferencias los pacientes tratando de transmitir continuamente la importancia de mantener estilos de vida activos para la salud. Aunque bueno añade que al principio “hubo algunas reticencias a participar, pero cuando explicamos las cosas con claridad y coherencia el proceso fue mas sencillo”.

Por eso es importante que la supervisión de estos programas corresponda a “profesionales que, a través de un trabajo adecuado y con la ayuda de educadores deportivos.

                                                                                                 Copiado de @ por un interesado

                                                 
                                                          E L    M I R Ó N  .......

            El dibujante elige una concubina,una nínfula estudiante que se doblega o se revuelve ante el trazo dubitativo de mis dudas.Quén será simpática o antipática, ornamental o dinámica en sus deseos, tímida o aguerrida, dispuesta al elogio o a la indulgencia.Y así se me va la mañana, porque el mundo es una mirada que se puede digerir o no, depende de la compostura que tú le imprimas a tus miradas que ya no no van teniendo el vigor de los años ni las cinturas de los veranos pasados...


       José María Raya. 6/2/2020