La gente corre tanto
porque no sabe donde va,
el que sabe donde va.
va despacio,
para paladear
el "ir llegando"
viernes, 8 de marzo de 2019
jueves, 7 de marzo de 2019
SALIDA HACIA CAIXA FORUM
Ayer salimos desde la
comunidad temprano hacia Caixa Forum, para ver una exposición que
trata sobre los dioses y la mitología griega.
Salimos con Paco Vazquez y
Rafa Luque los monitores. De nosotros, los usuarios, salimos Pablo,
Nacho, Jose Antonio, Pepe, Prada y yo. Llegamos a Caixa Forum casi
puntuales porque teníamos un guía (Cristian) , para explicarnos la exposición, ese día nos lluvió un poco y menos mal que tenia
paraguas, llegamos y nos dieron unos auriculares para oír mejor las instrucciones y comentarios sobre las distintas obras del guía.
Nos lo pasamos muy bien y
la exposición nos gusto a todos y también en ese mismo sitio hay otra exposición sobre las nuevas tecnologías que supongo que la veremos.
SANTOS FERNANDEZ
EL
DEPORTE EN SALUD MENTAL
El
deporte en salud mental es un pilar fundamental en el proceso de
recuperación de una persona tenga la enfermedad o no. El deporte
ademas de mejorar físicamente , mejora psiquicamente y se produce un
cambio de forma de vida.
Con
eso quiere decir que cambia tus relaciones sociales, tu forma de
alimentación e incluso la forma de vestir.
Personalmente el
deporte cambia la forma de pensamiento, y las personas con enfermedad
mental mejoran progresivamente.
Personalmente
el deporte te hace mejorar el interior y el afán de superación por
lo que como consecuencia sube la autoestima y ademas fomenta las
relaciones sociales.
Para
mejorar no hace falta hacer grandes esfuerzos físicos , tan
simplemente andar acompañado de una buena charla o correr de manera
moderada son suficiente para mejorar el estado de una persona.
En
mi vida nunca e practicado tanto deporte como actualmente, gracias a
la comunidad terapéutica y a los programas deportivos programados.
Espero
que este programa deportivo tan efectivo en la recuperación no
pierda relevancia ni importancia en nuestras vidas.
Para
mejorar en el ámbito social es una manera efectiva para conocer a
nuevas personas y conocer diferentes formas de ver la vida.
En
definitiva la vida se relativiza el pensamiento ante adversidades en
la vida.
Eva
Gordillo Luque.
LA CARRETA....
Caminaba un día con mi padre, cuando de pronto me pregunto;
- Además del canto de los pájaros, ¿oyes algo?
- Si , le contesté, El ruido de una carreta
- Muy bien, me dijo. Y está vacía.
- ¿Vacía? . Y cómo lo sabes, si no la hemos visto?
- Mu fácil: por el ruido. Cuanto más vacía está , mayor es el ruido que hace.
Desde entonces, cuando ve a alguien hablando demasiado, interrumpiendo , siendo inoportuno, alabándose de lo que tiene y menospreciando a otros , me parece oír la voz de mi padre. "Cuanto mas vacía esta la carreta, mayor es el ruido que hace"
Caminaba un día con mi padre, cuando de pronto me pregunto;
- Además del canto de los pájaros, ¿oyes algo?
- Si , le contesté, El ruido de una carreta
- Muy bien, me dijo. Y está vacía.
- ¿Vacía? . Y cómo lo sabes, si no la hemos visto?
- Mu fácil: por el ruido. Cuanto más vacía está , mayor es el ruido que hace.
Desde entonces, cuando ve a alguien hablando demasiado, interrumpiendo , siendo inoportuno, alabándose de lo que tiene y menospreciando a otros , me parece oír la voz de mi padre. "Cuanto mas vacía esta la carreta, mayor es el ruido que hace"
SALIDA
AL JARDIN AMERICANO
El
miercoles dia 13 de febrero tuvimos salida cultural y visitamos el
Jardin del Guadalquivir . Fuimos un grupo muy bueno con Rafa y Paco
los monitores. Salimos desde la comunidad hacia el rio donde hay unas
vistas muy buenas, yo aprobeche y me hice una foto junto al rio con
el puente del alamillo de fondo.
Luego
andamos hacia el jardin donde yo nunca he ido y me sorprendio un
laberinto que hay alli, nos metimos dentro y aquello me recordo a la
pelicula el Resplandor que por cierto la vi de pequeño y me cague.
Llego
la hora de irnos y caminamos hacia la torre peyi para coger el
autobús y caminamos en total 6 kilómetros. En el autobús nos
encontramos con Pepelu porque tenia que acompañar a Luis ...no se
donde y ellos se fueron y cogí el autobús a mi casa.
FUE
UNA SALIDA MUY BUENA ME LO PASE BIEN
SANTOS
FERNANDEZ RODRIGUEZ
martes, 5 de marzo de 2019
jueves, 7 de febrero de 2019
Para curarme, ¿qué necesito? ¿Qué más tengo
que hacer para intentar ponerme bien? Estoy muy perdida, siento como
esta enfermedad me esta absorbiendo toda la energía pero es como si
fuera un chute de algo que me hace fuerte, aún sabiendo que me
debilita. La sensación de control, de poder... es más fuerte que
muchas cosas. Me siento muy impotente al pensar que nunca saldré de
esto, aunque sea sólo un poco, porque este sentimiento de control me
hace sentir libre, pero a la vez me está matando.
¿Cómo puedo poner en práctica lo que realmente
me va a ayudar si mi mente me dice otra cosa? ¿Cómo puedo intentar
olvidar mis pensamientos, aunque sea un momento, hacer que Ana salga
de mi cabeza y poner algo en orden? Es que ni yo misma sé lo que
quiero, no sé cómo actuar, tengo miedo al cambio porque pienso que
lo que viene detrás del cambio va a ser peor. En realidad, creo que
lo que me preocupa es crecer, estar creciendo y hacerle frente a todo
lo que un adulto ha de hacerle frente; creo que ese es mi mayor
miedo, dejando el cuerpo y la imagen de lado. Mi mayor miedo es
cambiar una rutina en la que llevo viviendo mucho tiempo ya, diría
que demasiado. Simplemente si pudiera hacer ``clic´´ mi cabeza al
menos un día podría poner más cosas en claro, pero el comecocos
nunca para, siempre está ahí. No puedo comer, no debes comer...
Pero siempre pienso en lo mismo.
¿Es que acaso esto es vida? Creedme que no lo es.
No soy libre, aunque me sienta así, y sin no cambian muchas cosas de
mi vida, nunca lo seré y siempre seguiré anclada en la misma
mierda. Es un hecho. Pero, ¿qué puedo hacer para parar a Ana aunque
solo sea un momento?
Es el momento de decir BASTA!
5 Febrero 2019
jueves, 31 de enero de 2019
MI EXPERIENCIA EN LA COMUNIDAD TERAPEÚTICA SANTA CLARA
¿Cómo resumir acertádamente casi un año y medio conviviendo íntimamente con enfermos mentales graves?
¿Acaso he de asumir que más que "enfermos" tenemos una "diversidad funcional"?
Y aquí no quiero despedirme de la Comunidad haciendo un ensayo teórico sobre el "trastorno
mental".
He sido durante más de 24 años Profesor de Filosofía en diversos Institutos de Secundaria de la Comunidad Autónoma Andaluza y he levado una vida "difícil",esa es la verdad,pero aceptablemente "normal".
Pero vamos a lo que motiva la intención de este escrito,que no es otra que la de dar cuenta de
mi paso por la Comunidad.
He pasado por distintas fases.Llegué a restablecerme y sufrí recaídas con "brotes psicóticos" que me hicieron volver a la Comunidad,al programa de Hospitalización Completa,es decir,a vivir y a pernoctar en la Comunidad Terapeútica.
¿Y cómo veo AHORA la COMUNIDAD? Como un lugar de encuentros y desencuentros ( como,por otra parte,sucede en toda comunidad humana)
Lo que más aprecio de la Comunidad es la apuesta fuerte que hacen los profesionales de la salud por nosotros.Nunca dan por "perdido" a nadie.Los recursos disponibles son la psicofarmacología,la atención psicológica personalizada,la activación de los recursos sociales y habilidades sociales de cada cual,de cada paciente para que adquieran por ellos mismos los recursos sociales,hábitos de vida saludables y autónomos,en esta área son imprescindibles los "monitores" que incluso,aparte de dinamizar nuestra vida social - muchos trastornos mentales cursan con la tendencia al aislamiento e insociabilidad-gestionan los recursos económicos de los que dispone cada usuario de la Comunidad.Y lo explico de forma gráfica aplicándolo a mi particular caso personal.Cuando transito un "brote psicótico" el dinero pasa a ser para mí "papel" o metal y pierde su valor social mercantil y de cambio,con lo que se origina el "descontrol" sobre la dimensión económica de nuestra vida social,lo que acarrea a la larga una larga secuela de conflictos y sufrimientos.La realidad es que gracias al "programa de gestión económica" de la Comunidad he aprendido bastante después de cada crisis maníaca ( yo padezco un trastorno bipolar afectivo) a saber moderarme en mis gastos.Aunque soy,de natural,generoso y tiendo a apoyar económicamente,en pequeñas cosas (un café,un refresco,tabaco..etc) al compañero que se haya en situación de precariedad o necesidad.
Este episodio de la gestión económica responsable me ha ocasionado verdadero sufrimiento y amargura pues ha habido una rotunda discrepancia con el equipo responsable de dicha gestión.Hay que tener en cuenta que siempre -excepto en mis "crisis maniacas" he manejado por mi mismo,autónomamente,mi economía y no pienso NUNCA renunciar a mi autonomía económica,aunque de momento,por un tiempo prudencial he de estar sometido a controles externos,y esta situación de "supervisión " de mi actividad económica me haya causado un mar de disgustos.Creo que llegará el día en que se pueda revertir,sin problemas,mi situación actual-en la cual mi hermano,de menos edad que yo,pero que es psicólogo me "administra" mis gastos.La verdad es que la Comunidad me ha enseñado a prescindir de tantas "necesidades" y gastos superfluos como nos induce nuestra sociedad postindustrial hipermercantilista y
superconsumista-Y eso lo agradeceré siempre.Creo,así de veras lo espero,que llegará el día en que sea plenamente autónomo para tomar mis decisiones propias en esta dimensión social tan importante como es la propia economía.Ahora es mi hermano el psicólogo el que me "administra" los gastos,pero espero volver a una vida "normalizada" en todos los campos y ámbitos de la existencia social,incluida la dimensión económica.
Mucha emociones y muy intensas-las más intensas de mi vida-he experimentado en la Comunidad.Sin omitir una alta dosis de sufrimiento personal.Han intentado ayudarme,cada cual lo mejor que ha sabido y podido,cada uno al límite de sus fuerzas.Y a la hora de irme,a vivir una vida más "autónoma" y más "normalizada" me queda el profundo agradecimiento al personal sanitario y a los monitores con los que hemos organizados muchas salidas culturales que han dinamizado mi vida de relación,evitando caer en el profundo aislamiento al que,a veces,me ha llevado el trastorno mental que padezco desde los 18 años.Ahora en Abril cumplo la nada desdeñable cifra de mis 58 años.Toda una vida de aprendizaje y de estudio,tanto de la Filosofía como de otros muchos campos e intereses culturales.He establecido lazos de confianza,e incluso nexos de auténtica amistad con mis "cuidadores",a pesar de las incompresiones
y dificultades inevitables en toda relación humana.Aún sigo confiando en el ser humano y en sus muchas capacidades de adaptación y de recuperación en un mundo que está cambiando vertiginosamente.Ojalá todo el mundo pueda llegar a vivir una vida aceptable y satisfactoria.Ha habido,en la Comunidad,duelos y llantos,y gozos y alegrías.Es la Vida la que se abre paso,con sus luces y sombras,en ésta nuestra pequeña Comunidad de Santa Clara.
Mi mas profundo agradecimiento y mi reconocimiento a la labor de tantas personas que llevan a la práctica diaria el intento de hacer el mundo un poco mejor cada día.
FRANCISCO JAVIER GÁMIZ GONZÁLEZ
31 DE ENERO DE 2019
EN SEVILLA.
jueves, 24 de enero de 2019
LA MAR QUE PERDIMOS
La
vida siempre es un camino ascendente,
pero
a mitad del camino,
a
veces, ya no venos el cielo, ni la tierra,
es
el momento de cruzar las manos
y
elevar los ojos a esa dicha que cruza fugazmente
como
un cohete o bólido
o
como una estrella que se dejó caer del universo,
para
que aprendas sin saber cómo hacemos tan arduo
aprendizaje
y no sabemos qué hacer cuando encontramos
la
perfecta consumación de esta aventura
que
llaman muerte o vida,
los
dos extremos de la misma llama.
Y
yo ya no sé como llevarlo a una cueva o a una madriguera
para
tocar las cosas en sus almas e historias.
Soy
la historia de un alma que cayó desde un mundo
oculto
y completado,
he
aquí el desánimo y he aquí esta prueba
donde
la noche cubre con sus alas oscuras
el
inmenso advenimiento de la dicha
que
viene subiendo como un tropel de furia
hasta
que amansan las fieras sus escondidos ojos
y
viene a verne el Señor de las Tinieblas
y
me encuentra desnudo y oscuro
como
el oscuro presagio de las hojas desnudas
de
la mar que perdimos.
4
de Abril de 2018. FRANCISCO JAVIER GÁMIZ GONZÁLEZ
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